Bio Kichererbsen Couscous, 400 g

Unser SchapfenMühle Bio Kichererbsen Couscous leistet einen wertvollen Beitrag zu Ihrer ausgewogenen, ballaststoffreichen Ernährung und ist vielseitig verwendbar. Die Vollwertalternative eignet sich sehr gut als Gemüsefüllungen, Salate oder als Beilage.

Zubereitung:

150 g Kichererbsen Couscous mit dern doppelten Menge kochendem Salzwasser aufgießen und ca. 5-10 Minuten quellen lassen.

- aus 100 % Bio-Kichererbsenmehl
- proteinreich
- abwechslungsreiche Beilage

3,19 €

7,97 € pro 1 kg

inkl. 7% USt. , zzgl.

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Beschreibung
Nährwerttabelle

SchapfenMühle Bio Kichererbsen Couscous, Cous Cous oder Kuskus ist ein Gericht der nordafrikanischen Küche. Die Grundlage besteht aus zerriebenem Grieß aus Kichererbsenmehl. Der Grieß wird zum Garen nicht gekocht, sondern über kochendem Wasser oder einem kochenden Gericht gedämpft. Couscous ist ideal für die schnelle gesunde Küche.

Zutaten: Kichererbsenmehl*

* DE-ÖKO-001 EU Landwirtschaft, aus kontrolliert ökologischem Anbau

Artikelnummer:	W217854
GTIN:	4104420218772
Kategorie:	Naturkost
Vegan:	Vegan
Vegetarisch:	Vegetarisch
Artikelgewicht:	0,40 kg
Inhalt:	0,40 kg

Durchschnittliche Nährwertangaben je 100 g:

Brennwert 1547 kJ/ 367 kcal
Fett 6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 9,1 g
Eiweiß 21,0 g
Salz 0,02 g

Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

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