Haferkleie, 500 g

Unsere SchapfenMühle Haferkleie leistet einen wertvollen Beitrag zu Ihrer ausgewogenen, ballaststoffreichen Ernährung und ist vielseitig verwendbar.

Es ist empfehlenswert - nach und nach - bis zu 20 g Haferkleie pro Mahlzeit in die tägliche Ernährung einzubeziehen und dabei auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens zwei Litern pro Tag zu achten.

- hoher Ballastostoffgehalt

- cholesterinsenkend *

- enthält Hafer-Beta-Glucan

*Bereits die tägliche Aufnahme von 3 g Hafer-Beta-Glucan verringert nachweislich den Cholesteringehalt im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die koronare Herzerkrankung. Bereits 20 g Haferkleie pro Mahlzeit (entspricht ca. 1 g Hafer-Beta-Glucan) können zu einer cholesterinbewussten Ernährung beitragen.

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Beschreibung
Nährwerttabelle

DLG Prämierung in GOLD 2022

Haferkleie leistet einen wertvollen Beitrag zu Ihrer ausgewogenen, ballaststoffreichen Ernährung und ist vielseitig verwendbar. Hafer enthält von Natur aus Beta-Glucan. Beta-Glucan ist ein natürlicher löslicher Ballaststoff, der vor allem in den Randschichten des Haferkorns enthalten ist. Da Haferkleie vorranging aus den Randschichten und dem Keim des Haferkorns besteht, ist Haferkleie für die Betan-Glucan-Aufnahme sehr empfehlenswert. Bereits die tägliche Aufnahme von 3 g Hafer-Beta-Glucan reduziert nachweislich den Cholesteringehalt im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die Koronalen Herzerkrankung. Darüber hinaus enthält Haferkleie natürliches Vitamin B1, Magnesium und Eisen.

Bereits die tägliche Aufnahme von 3 g Hafer-Beta-Glucan reduziert nachweislich den Cholesteringehalt im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die koronale Herzerkrankung. Schon 20 g Haferkleie pro Mahlzeit können zu einer cholesterinbewussten Ernährung beitragen.

Zutaten: Haferkleie
Hinweis für Allergiker: enthält glutenhaltiges Getreide

Artikelnummer:	W167260-001
GTIN:	4000950072603
Kategorie:	Naturkost
Getreideart:	Hafer
Vegan:	Vegan
Vegetarisch:	Vegetarisch
Artikelgewicht:	0,50 kg
Inhalt:	0,50 kg

Durchschnittliche Nährwertangaben je 100 g:

Brennwert 1518 kJ/360 kcal
Fett 7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 2,9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Kohlenhydrate 54,6 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 11,7 g
Eiweiß 15,2 g
Salz 0,01 g

Hafer-Beta-Glucan 5,9 g

% der Nährstoffbezugswerte (NRV)

Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

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